إصابات الغضروف الهلالى بالركبة: الأسباب والأعراض والعلاج

إصابات الغضروف الهلالى بالركبة:

 الأسباب والأعراض والعلاج

يقع الغضروف المفصلي ( الهلالى ) بين عظم الساق وعظم الفخذ . يحتوي كل مفصل للركبة على الغضروف المفصلي الذي يعمل بمثابة وسادة للركبة بالإضافة إلى المساعدة في استقرار الركبة وحركتها. الغضروف المفصلي ( الهلالى ) هو السطح الأملس في نهاية العظم الذي يسمح بالحركة داخل المفصل. يمكن أن تؤدي صدمة الغضروف المفصلي أو الغضروف المفصلي إلى تعطيل الحركة الطبيعية ووظيفة مفصل الركبة. ومن المثير للاهتمام أن هناك عيوبًا في الغضروف المفصلي والغضروف المفصلي دون أي علامات أو أعراض.

أعراض إصابات الغضروف المفصلي والغضروفي:

• ورم أو  قفل مفصل الركبة
• ألم مع أنشطة تحمل الوزن
• ألم مع ثني المدى النهائي و / أو تمديد الركبة
• تورم حول المفصل

الأسباب المحتملة لإصابات الغضروف المفصلي والغضروفي:

• حركة جانبية سريعة أو حادة تؤدي إلى ربط الركبة للداخل
• حركة التواء في الركبة بقدم ثابتة على الارض
• الهبوط مع الركبة ممتدة بالكامل مما يؤدي إلى تضخم الركبة
• التعرض للضرب على جانب ركبتك مما يتسبب في انثناء الركبة للداخل

أشياء يجب تجربتها قبل الجراحة أو إذا لم تكن مرشحًا جراحيًا:

• تمارين محددة كما هو محدد لضعف الفخذ والورك
• تمارين التوازن واستقرار الركبة
• الطرق المعتادة للتورم والألم
• تقدم الحركات على أساس الجودة. بينما تثبت كفاءة وقدرة أكبر للقيام بالحركات ، يجب أن تكون أكثر تحديًا بشكل تدريجي
• إذا تابعت الجراحة ، فمن المحتمل أن يكون لدى الجراح بروتوكول محدد بعد العملية لك للعمل عليه مع فريق إعادة التأهيل

كل فرد وكل حلقة من آلام الركبة هي فريدة من نوعها للغاية. تتضمن اقتراحات العلاج المذكورة أعلاه عدة خيارات لمحاولة معرفة كيف يمكنها تحسين وضعك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد التقييم الشامل من قبل أخصائي العلاج الطبيعي في تحديد ميزات محددة حول حالتك وكيفية إدارتها بشكل أفضل. إن فهم أكبر قدر ممكن عن حالتك الحالية هو جانب مهم جدًا من عملية الاسترداد وسيتيح لك اتخاذ الخطوات اللازمة للعودة إلى أنشطتك العادية بأقل قدر ممكن من الانزعاج.